痔疮的保健工作如何做呢

现在我们都知道，痔疮虽然算不上什么疑难杂症，但它却给患者朋友带来难以启齿的苦痛，现如今，痔疮严重威胁着很多人的幸福生活。为了帮助患者朋友们了解痔疮威胁着人们的幸福生活的保健知识，也为了患者早日找准方法，做好保健工作，早日恢复健康。今天就让我们一起去了解一下痔疮的保健。

1.指导术后正确的排便姿势，切忌临厕努挣，久坐、久蹲，以免气血阻滞，肛缘水肿，根据病情给予润肠通便等。

2.术后1～4天进食清淡易消化的半流质饮食，如藕粉、稀饭、粥等。4天后开始进软食，忌食辛辣、肥厚、油腻、香燥之品及牛奶、豆类产气多的食物，以免加重湿热。对于因惧怕解便而不敢进食者，应耐心解释饮食对身体康复的重要性。

3.坚持坐浴：睡前或便后坐浴，同时进行提肛、放松的动作。肛门坐浴也可以缓解瘙痒，如果在水中溶解适量食盐会更好，坐浴后可用干而柔软的毛巾擦拭私处。

4、生活规律：避免长时间坐着不动，以免增加腹压。不要长时间站立。平时要多参加体育活动，生活要有规律，严防下肢着凉或身体受寒，避免长期紧张过劳。

5、良好习惯：养成每天定时排便的良好习惯，选择时间要相对固定。排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，每日清洗肛门一次。

6、芝麻拌糖 取黑芝麻若干炒熟研末加糖适量拌匀，早晚各服二匙。因黑芝麻具有软化大便、减轻痔疮出血和脱出等作用，所以内痔出血兼有便秘者可以长期服用，并有较高的营养价值，是防病治病的佳品。

7、熟大肠 脏连丸是治疗痔疮的古代名方，是用猪大肠焙干研末与适量黄连粉配合做成的丸药。据现代科学研究，发现动物大肠中有一种特异蛋白质对于痔疮有止血、止痛、消肿的作用。所以内痔出血的病人可以多食熟大肠。

温馨提示：通过以上阐述，我们了解到，不仅要注重平时的坐姿，还要生活有规律，平时多参加体育锻炼，避免长时间坐着，或站立，同时，还要注意营养，多吃香蕉，香菜，茄子等对痔疮有好处的水果和蔬菜，其实，只要有科学依据，都可以采用。希望大家做好保健，早日恢复健康。