如何预防儿童痔疮

童年应该是每一个儿童最快乐的时期，不要因为痔疮影响身体健康、使孩子们情绪低落，早期做号预防痔疮的种种措施，发现孩子有长时间蹲厕所或是喜欢在厕所里说话，要及时的给孩子纠正这种不正确的如厕方式，不要形成习惯避免引发痔疮。

那么要如何预防儿童痔疮?

1、保持肛门周围清洁注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

2、预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

3、养成定时排便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

4、生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

5、避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

6、注意下身保暖保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。

痔疮一定要手术吗?

1、注意饮食清淡，对于缓解痔疮有很大的帮助，平时的饮食生活中，要多吃一些新鲜的蔬果，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，

2、保持良好的心态，痔疮的出现，会给我们正常的生活是带来很大的影响，但是再因为此郁郁寡欢，反而不利于病情的恢复，那就要注意保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽，打太极拳等

3、养成定时大便的习惯，培养大便反射，那就要注意多吃一些润肠通便的食物了，另外注意大便时间不超过3分钟.不要过度用力

4、针对轻度痔疮的患者，在大便之前，每次便后，最好是用高锰酸钾温水坐浴熏蒸，每天两次，每次15分钟。手指涂上肥皂，轻轻伸进肛门按摩，不要太用力，以免损伤粘膜。

5、平时可以多加的了解一些锻炼，如可以进行缩肛运动。收缩、放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。

习惯要靠长期培养的，好的习惯可以帮助人们增加身体抵抗力、强身健体，不好的习惯则会把人及早的推向疾病的边缘，可见习惯一件事对于一个人的影响有多大，家长更应该在孩子还小的时候就培养孩子们正确的生活方式，从小养成好的习惯。