厦门湖里天伦医院

在生活中我们怎么预防痔疮?

文章导读:痔疮一个我们很熟悉可能又觉得很陌生的疾病。熟悉的是身边总有很多人在饱受痔疮带来的痛苦,陌生的是我们不知道该怎么办才能远离痔疮,做到预防呢?其实只要我们保持排便通畅,排出毒素及废物就能起到预防作用...

痔疮一个我们很熟悉可能又觉得很陌生的疾病。熟悉的是身边总有很多人在饱受痔疮带来的痛苦,陌生的是我们不知道该怎么办才能远离痔疮,做到预防呢?其实只要我们保持排便通畅,排出毒素及废物就能起到预防作用。

生活中怎么预防痔疮

一、对于久站或久坐的人群来讲,应要常进行健身运动,要做到适当地变换工作姿势,锻炼是也要侧重下肢的运动,以改善血液循环。

二、饮食要平衡,不应过饱或偏食,平常要多喝水,多吃新鲜果蔬等。平时应要少吃油炸类及刺激性食物,以免对肛肠造成刺激。

三、保持大便通畅,做到定时排便。排便最好选择在清晨或是早饭后,在排便的时候不可看报纸,以免久蹲而引发痔疮。

四、注意肛门的清洁卫生,在排便后应在柔软的草纸来擦干净,并做到用温水来清洁肛门,让肛门达到清洁及干燥。

五、做好便秘的预防。对于便秘的人群,应要根据情况进行积极的医治,不能滥用泻药或常进行灌肠等。

生活中养成良好的习惯,多锻炼,保持饮食平衡,注意保持卫生,多吃水果。只有在日常细节中我们做好了预防工作,才能更好的为我们的健康负责。健康无小事,预防无大事,达到真正治疗痔疮的效果。

医院简介

厦门湖里天伦医院是一所按国际JCI标准建设的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化二级综合医院,是厦门市儿童医院、湖里区妇幼保健院协作医院,是厦门市工伤保险定点医疗机构,厦门市医保定点医院... [详细]

来院路线

医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号

乘车路线:19路、35路、111路、817路公交车,高攀路南站下
6路、99路、102路、404路、542路、545路、806路公交车,过火车南站东路口下

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门诊时间:8:00 - 20:00(无节假日医院)

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