厦门湖里天伦医院

防止痔疮发生的方法是什么呢

文章导读:好多患者得了痔疮以后,无论采取何种手段治疗,最后还有机会会复发。痔疮是一种复发率很高的疾病。一旦得了,就会给患者带来连续性的痛苦。正所谓防范于未然,平时做好预防就能很好地防止痔疮的发生...

好多患者得了痔疮以后,无论采取何种手段治疗,最后还有机会会复发。痔疮是一种复发率很高的疾病。一旦得了,就会给患者带来连续性的痛苦。正所谓防范于未然,平时做好预防就能很好地防止痔疮的发生。

那么我们就该从以下几方面来着手预防痔疮的发生。

1、加强锻炼:能 够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和*气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充 血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟, 可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括 约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

2、生活习惯:

1)注意饮食调节:不 喝酒,不吃辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果,如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等,一方面可保 持排便通畅;另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食最好定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不 匀,以防肠胃道功能紊乱。

2)尽可能一次排大便:有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便,或因肛门疼痛大便未排空即结束排便,从而导致大便在直肠内停留时间过长,水分被吸收过多,粪质变干而难以排出。

3)定时排便且保持大便通畅:肛肠专家指出痔疮术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里,应多饮水和食用有润肠作用的饮料,这样可以促进排尿和避免大便秘结。

4)便后要有坐浴的习惯:坐浴是清洁肛门,促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴,坐浴时先用热气熏,待水温适中时,再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴,每次20分钟左右。

加强锻炼,养成良好的生活习惯是预防痔疮的重点。不要在得了痔疮之后才觉得后悔,只要平时注意锻炼,养成上面说的良好的生活习惯就能起到防患于未然的效果。所以预防有时候更重要!

医院简介

厦门湖里天伦医院是一所按国际JCI标准建设的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化二级综合医院,是厦门市儿童医院、湖里区妇幼保健院协作医院,是厦门市工伤保险定点医疗机构,厦门市医保定点医院... [详细]

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医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号

乘车路线:19路、35路、111路、817路公交车,高攀路南站下
6路、99路、102路、404路、542路、545路、806路公交车,过火车南站东路口下

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门诊时间:8:00 - 20:00(无节假日医院)

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