防止痔疮的办法有哪些
我们应该都知道痔疮疾病在生活当中是普遍存在的,所以说大家对于这个疾病应该都不陌生,我们也应该知道痔疮对于患者的危害是很大的,会给患者带来很多的痛苦,那么肯定有很多人想知道防止痔疮的办法,下面就请小编来具体介绍一下。
1、要加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观的情绪,心态平和;纠正不良姿势,避免久坐、久站、久行,加强局部功能锻炼,如做“提肛运动”。
2、要注意饮食调节,消除便秘,可多吃富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物,少吃上火的水果,如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
3、要养成每天排1次便,每次排便不超过5分钟,晨起喝1杯凉开水,保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。
4、要保持肛门清洁,每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时,一般用温水坐浴就行,勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤引起感染。
5、要重视原发病的治疗,如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。
6、要提高对痔疮的认识,痔疮也是病,应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗。
权威专家介绍:特别是对老年人来讲,一定要多注意锻炼身体,而且在老年人高发上的疾病也要多加注意,掌握这些病种的发病原因等方面的知识。
关于痔疮的防治方法就为大家介绍到这里,相信大家阅读了上面文章之后知道在以后的生活当中我该如何去做,我们患有痔疮的人假如治疗好了,在日常生活当中也要加强注意,尤其是饮食上不要吃辛辣刺激的食物,一定要养成每天排便的好习惯。
医院简介
厦门湖里天伦医院是一所按国际JCI标准建设的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化二级综合医院,是厦门市儿童医院、湖里区妇幼保健院协作医院,是厦门市工伤保险定点医疗机构,厦门市医保定点医院... [详细]
来院路线
医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号
乘车路线:19路、35路、111路、817路公交车,高攀路南站下
6路、99路、102路、404路、542路、545路、806路公交车,过火车南站东路口下