厦门湖里天伦医院

教您六招 远离痔疮烦恼

文章导读: 痔疮在生活中已经非常普遍,不少患者常年忍受着痔疮的折磨。痔疮发病时疼痛和出血不仅给患者带来生理疼痛,还有可能造成患者贫血,这些都极大的影响了患者的工作和生活。所以我们有必要学习一下如何在日常生活中预防痔疮,下面就来教您六招预防痔疮的办法:...

 痔疮在生活中已经非常普遍,不少患者常年忍受着痔疮的折磨。痔疮发病时疼痛和出血不仅给患者带来生理疼痛,还有可能造成患者贫血,这些都极大的影响了患者的工作和生活。所以我们有必要学习一下如何在日常生活中预防痔疮,下面就来教您六招预防痔疮的办法:

一 要加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观的情绪,心态平和;纠正不良姿势,避免久坐、久站、久行,加强局部功能锻炼,如做“提肛运动”。

二 要注意饮食调节,消除便秘,可多吃富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物,少吃上火的水果,如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

三 要养成每天排1次便,每次排便不超过5分钟,晨起喝1杯凉开水,保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

四 要保持肛门清洁,每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时,一般用温水坐浴就行,勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤引起感染。

五 要重视原发病的治疗,如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。

六 要提高对痔疮的认识,痔疮也是病,应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗。

可见,预防痔疮最主要的就是防止便秘,养成良好排便习惯,在饮食上要多吃富含纤维的食品。同时在日常生活中,还要保持良好的心态,积极参加锻炼。如果已经患有痔疮,就要及时就医,切莫自己治疗。

医院简介

厦门湖里天伦医院是一所按国际JCI标准建设的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化二级综合医院,是厦门市儿童医院、湖里区妇幼保健院协作医院,是厦门市工伤保险定点医疗机构,厦门市医保定点医院... [详细]

来院路线

医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号

乘车路线:19路、35路、111路、817路公交车,高攀路南站下
6路、99路、102路、404路、542路、545路、806路公交车,过火车南站东路口下

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门诊时间:8:00 - 20:00(无节假日医院)

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