哪些原因导致肛裂？肛裂的生活须知

哪些原因会导致肛裂？肛裂是有很多原因所造成的，除了我们最熟知的便秘以外也会有其他的因素。而在已经出现肛裂的症状后需要做好生活习惯的合理安排，这一点对肛裂患者来说很重要，下面就来具体看看吧。

肛裂的常见原因

肛周疾病：如肛窦炎、肛乳头炎、肛周皮炎等也可刺激肛管皮肤、皮下组织及括约肌，导致这些组织变脆，弹性下降和括约肌痉挛，从而易产生肛裂。

解剖因素：肛管承受过大的压力造成了肛裂。肛管外括约肌浅部在肛门后方形成肛尾韧带，较坚硬，伸缩性差。肛提肌大部分附着于肛管两侧，因此肛管前部和后部不如两侧坚强，容易损伤。肛管和直肠形成肛管直肠角，使肛管后部承受粪便压力大等都是造成肛裂的原因。

外伤：长时间便秘的人群，因为大便干燥并且过硬，在排便时就会过于用力，这样就会容易导致肛管皮肤的破损，反复损伤使裂伤深及全层皮肤，形成慢性感染性溃疡。有人报道，便秘致肛裂占14%～24%，但是便秘也可能是肛裂的后果，是由于病人惧怕排便所致。此外，产伤也是导致肛裂的原因，约占3%～9%。腹泻时频繁排便，肛管敏感紧缩也易损伤，反复损伤形成慢性感染性溃疡。粗暴的检查亦可造成肛裂。肛裂的临床症状表现为疼痛和出血。所以预防便秘可以从饮食上开始调整。

接下来，再来介绍一下肛裂日常生活中要注意哪些吧。

肛裂的生活须知

膳食宜平淡：肛裂患者的饮食一定要十分的重视，不要吃辛辣的食物，避免加重病情，要多吃清淡的食物，不要吃油炸的食物，因为油炸的食物比较难消化，很容易引起便秘，从而加重肛裂的病情，所以患者要引起重视。患者不要有吸烟和饮酒的习惯，特别是不要喝烈酒，烈酒的刺激性比较强，很容易加重病情。

多食水果、蔬菜和纤维性食物：肛裂患者要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，要多吃纤维性食物，不要吃不容易消化的食物，每天要适量的喝水，喝水有助于肠道的消化，能缓解肛裂的症状。很多患者都会吃香蕉，香蕉有助于肠道消化，能有效的疏通大便，减轻便秘的症状。

消除精神上的焦虑：有部分人由于恐惧排便过程中肛门的痛感而拖延排便的时间，其实这样只会有反效果。拖延时间，就会使大便更加的干燥，造成排便时更严重的痛感。所以，每天定时的排便是很重要的，这样可以避免大便干燥，从而减少痛感。并且也可以通过食物和药物帮助减轻大便干燥，可以使在排便时减少肛门的扩张，随之就可以使排便过程不再过于疼痛。

泻药服用应适度：泻药服用太多会大致大便太稀，并且导致每天排便的次数变多，更加的刺激到肛门。并且，也不要总是依靠药物排便，各种药物都会有或多或少的副作用，停药后就可能会导致大便变多更加肝脏，出现难以治愈的便秘，随之加重肛裂的症状。所以，调理便秘，最好是通过饮食。

肛裂要积极的缓解，避免造成其他的不良后果。