厦门湖里天伦医院

有效防止痔疮高发的措施

文章导读:若能针对痔疮的病因进行积极预防,做到“六要”“六不要”可防患于未然,下面就一起来看看吧。...

每年到了春暖花开的时候,就到了痔疮的高发期,主要是因为人们久坐久站,缺乏锻炼,导致肛门部位静脉血液循环不畅,淤积形成痔核,常见的症状是大便带血、肛门肿物脱出等。若能针对病因进行积极预防,做到“六要”“六不要”可防患于未然,下面就一起来看看吧。

一、要加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观的情绪,心态平和;不要过度疲劳,尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤,纠正不良姿势,避免久坐、久站、久行,加强局部功能锻炼,如做“提肛运动”。

二、要注意饮食调节,消除便秘,可多吃富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物,少吃上火的水果,如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

三、要养成每天排1次便,每次排便不超过5分钟,晨起喝1杯凉开水,保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

四、要保持肛门清洁,每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时,一般用温水坐浴就行,勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤引起感染。

五、要重视原发病的治疗,如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病;不要只顾痔疮局部的处理而忽视全身性疾病的治疗。

六、要提高对痔疮的认识,痔疮也是病,应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗,而轻信所谓的“祖传秘方”“一针除根”等不实之词,以免上当受骗。

看了上述内容的介绍,您对预防痔疮的方法应该有所了解了吧,希望能引起您的重视哦,一个健康的身体才是人最大的本钱,如何预防痔疮在日常生活中尤为重要,良好的饮食习惯和卫生习惯不论是对于什么病都有着预防的作用,大家一定要当心。

医院简介

厦门湖里天伦医院是一所按国际JCI标准建设的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化二级综合医院,是厦门市儿童医院、湖里区妇幼保健院协作医院,是厦门市工伤保险定点医疗机构,厦门市医保定点医院... [详细]

来院路线

医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号

乘车路线:19路、35路、111路、817路公交车,高攀路南站下
6路、99路、102路、404路、542路、545路、806路公交车,过火车南站东路口下

厦门湖里天伦医院

门诊时间:8:00 - 20:00(无节假日医院)

医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号

19路、35路、111路、817路公交车,高攀路南站下

6路、99路、102路、404路、542路、545路、806路公交车,过火车南站东路口下

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