厦门湖里天伦医院

办公室族三招远离痔疮

文章导读:很多人都被痔疮缠着,但是自己也是很无奈的,尤其是办公室一族,教“办公室一族”三招远离痔疮...

痔疮的高发率您知道吗?现在的很多上班族们都有那么一个难言之隐:就是长时间的快节奏生活使他们的健康受到损害,调查表明,痔疮患者以长时间坐着工作而占首位,那么他们的不便告诉我们什么呢?我们一起揭晓答案!

医生指出,长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢,会妨碍血液循环,下肢静脉血不能回流,血液循环受阻,直肠静脉丛易发生曲张,血液淤积,形成一个静脉团,这就是痔疮。当人们长时间坐在松软的沙发里时,身体陷在沙发里面,血液循环会受到阻碍,从而诱发或加重痔疮病情,过软的坐椅也有这样的效果。

教“办公室一族”三招远离痔疮

1.多坐硬板凳当人坐在硬板凳上时,臀部有两个坐骨节支撑,这样血液循环受到的阻碍较小,能减少痔疮的发生。

2.按时排便最好在每天早晨起床后就立即排便,一旦有便意要及时如厕。大便干燥时,可在每日清晨饮一杯淡盐水,必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说,比起蹲坑,坐马桶更好。

3.多吃菜少吃辣多吃新鲜蔬菜,如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便,一些粗粮如荞麦、高梁、玉米等也是不错的选择。同时少吃辛辣等带刺激性的食物,避免大量饮酒。

痔疮偏爱不爱动的人,这个秘密您知道了吧!所以怎么做呢您想必也知道了!所以动一动十年少的谚语也受用于痔疮上,不要让您的难言之隐影响了您的生活!好了!今天大解密您好满意吧!如果还有什么问题一定要继续关注我们的网站内容!

医院简介

厦门湖里天伦医院是一所按国际JCI标准建设的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化二级综合医院,是厦门市儿童医院、湖里区妇幼保健院协作医院,是厦门市工伤保险定点医疗机构,厦门市医保定点医院... [详细]

来院路线

医院地址:厦门市湖里区湖里大道37号

乘车路线:19路、35路、111路、817路公交车,高攀路南站下
6路、99路、102路、404路、542路、545路、806路公交车,过火车南站东路口下

厦门湖里天伦医院

门诊时间:8:00 - 20:00(无节假日医院)

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